【個人旅行向け】アルティンアラシャンへの行き方と登山ルート解説｜カラコルからの移動方法

2026年2月15日

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キルギス、イシククル湖の東側にある美しい山々に囲まれのるアルティンアラシャン。
温泉が沸くこの地へは多くの人が訪れます。
アルティンアラシャンに行きたい！と思った方が実際に訪問できるよう、2025年に実際に訪問した際の情報をまとめます。

この記事でわかること

・アルティンアラシャン概要について
・主要コース（ピストンと周遊）紹介
・アルティンアラシャンからアらクル湖までの馬移動
・カラコルからアルティンアラシャン入り口までの移動

アルティンアラシャンとは？

アルティンアラシャンはキルギスの東側に位置する、美しい景色を見ることができる保養地です。

アルティンアラシャンではその雄大な景色とともに、湧出する温泉を楽しむことができます。
また、滞在中の目玉として、山の上にあるアラクル湖を見に行く方が多いです。

▼アルティンアラシャンでできること：

・素晴らしい景色を堪能
・温泉
・ハイキング
・アラクル湖

▼おすすめの装備

・登山靴　　　　（アラクル湖まで行く場合、滑りやすいため必須。）
・長袖、長ズボン
・帽子、サングラス

アルティンアラシャン登山コースについて

アルティンアラシャンへ至るためのルートは下記の２つ。

①麓の街からアルティンアラシャンへのピストンルート。
②アルティンアラシャン周辺の山を歩く、縦走ルート

悩んだ末、私たちは①のコースで行きました。
そしてアラクル湖までの道のりを馬で進みました。乗馬での登山は快適で楽しかったです。
体力に自信のない方は①がおすすめです。

また、この辺りの山々は標高が高いため、高山病になるリスクがあります。
体質によりますので、高山病の懸念のある方は薬を飲むなど注意してください。

①アルティンアラシャン&アラクル湖　ピストンルート

旅程
1日目：麓の街から5〜6時間の登り道。昼食を持って行きましょう。
2日目：アルティンアラシャンから山頂のアラクル湖へ。山頂付近まで馬に乗って移動（徒歩でもいけます）
3日目：麓の街へ4時間の下り道。

難易度：★★☆☆☆
体力　：★★☆☆☆（日帰り登山できるくらい。）
所要時間：2泊3日〜
ルート：
麓の街から片道５〜6時間。
美しい景色と、緩やかな登りが続きます。アルティンアラシャンまでは車で登ることも可能な道ですので、車ともよくすれ違います。
急勾配のアラクル湖を訪問する際には荷物を宿に置いていけます。アラクル湖近くまで乗馬で行くことが可能。

ルート概要は下記です！

②アルティンアラシャン&アラクル湖　縦走ルート

旅程
1日目：谷を歩き、山麓での宿泊です。
2日目：アラクル湖を越えてアルティンアラシャンへ。急勾配に注意
3日目：アルティンアラシャンから麓の街へ。約4時間です。

難易度：★★★★☆　
体力　：★★★★★（縦走登山できるくらい）
所要時間：2泊3日〜
ルート：
谷を伝い、尾根を登り山頂のアラクル湖を越えていくルートです。
アラクル湖の周辺が急勾配となっていますので、特に注意してください。
カラコル側の登山道から入り、湖を超えてアルティンアラシャンへ抜けるルートが主流のようです。（逆も可能です）

ルート概要は下記です！

カラコルからアルティンアラシャン麓までの移動

【ルート①】で訪問する際のアルティンアラシャンに向かうための登山道への行き方を紹介します。

カラコル市内中心部からアルティンアラシャンの入り口までは車で30分ほどかかります。
そのため、バスまたはタクシーでの移動が必要となります。

バスの場合

カラコル中心部のバス停から、351バスで30分ほど。
時間は決まっておらず、満員になり次第出発するシステムです。

タクシーの場合

車で20分程度。400-600ソム (700-1000円)

アルティンアラシャンの”入り口”までと伝えましょう。
（アルティンアラシャンは車で登ることができるため、頂上まで登ると勘違いされることも！）

カラコルは比較的大きな街ですので、タクシーの配車にYandex-GO（配車アプリ）を使用することができました。
アルティンアラシャン登山に向けて早朝出発したかったのですが、早朝の時間帯にはかなり車が捕まりにくかったです。
結局うまく捕まえられず、私たちはスーパーの前にいた車の方に500ソム（３人）で連れて行ってもらいました。